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成人每天需要摄入多少碘?

嘉兴摄入碘过多可导致甲状腺功能减退症、自身免疫甲状腺病和乳头状甲状腺癌的发病率显著增加。碘摄入的推荐剂量是12岁以上成人150微克/天，6-12岁儿童120微克/天，孕妇哺乳期妇女250微克/天，碘可耐受最高摄入量为1000微克/天，尿碘中位数应当控制在100-200微克/L之间。

嘉兴岁以上的人150微克/天，6岁至12岁儿童120微克/天，孕妇、哺乳期妇女200微克/天等，以保证碘营养状态始终处于安全范围。从权威标准上来看：成年人属于12岁以上的人群，所以适合的摄入量是每天150微克。一般来说，成年人只要正常饮食是不会缺碘的，不像孕妇为了胎儿发育，需要多一点的碘。

具体来说，每日碘的推荐摄入量如下：1至3岁儿童为200微克，4至8岁为300微克，9至13岁为600微克，14至18岁为900微克，19至50岁的成年人则为1100微克。值得注意的是，这些上限值并不等同于毒性极限，短期内超过上限通常不会对健康造成长期负面影响。

嘉兴人体每日所需的最低碘摄入量为60微克，这是维持基本代谢所需的最低量，对于人体甲状腺激素的形成至关重要。针对健康成人而言，每日碘的需求量增加到75微克，为了满足人体正常的生理需要，建议的适当供应量是最低需求量的两倍。

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尿碘的基本信息

嘉兴尿检就是查尿里碱的含量的高低，主要是用来检查甲状腺功能，这种尿检的检查方法临床上使用的比较少，或者是在很多的医院基本上不用尿液来检查碘、甲状腺的功能。同时人体分泌的碘在尿液里的波动是很大的，不同的时间、不同的身体状态情况下，分泌碱的含量差别是很大的，是不稳定的。

嘉兴正常范围根据WHO的建议，14岁以上的男性及非妊娠妇女的的最适宜尿碘为100-500μg/L。检查介绍碘进入体内可随食物、饮水、食盐等途径摄取。

肾脏是碘的主要排泄器官，且碘90%经尿排出，10%经粪便排出。24小时尿碘排泄已被是一个很好的衡量碘总体水平的指标，且尿碘排泄基本恒定，排出量基本可以反应出它的摄入量。

尿碘检测是作为确定地方性甲状腺肿病病区的参考指标。

第尿碘150-400μg/L，提示正常，建议坚持食用碘盐，在孕早、中、晚期各检测一次。第四，尿碘400μg/L提示碘过量，应该严格控制高碘饮食，例如限制海带、紫菜的摄入，减少碘盐的摄入量，一周后复查。

嘉兴依据尿碘范围调整饮食和复查频率的建议如下：尿碘0100μg/L：饮食调整：建议每天食用50g海带或10g紫菜做汤，连续食用12个月。复查频率：一个月后复查尿碘水平。尿碘100150μg/L：饮食调整：建议每周用海带、紫菜做汤12次。复查频率：半个月后复查尿碘水平。尿碘150400μg/L：饮食调整：建议坚持食用碘盐。

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患桥本甲状腺炎,现在痛痛的,要不要吃药呢?如果要怀孕要不要吃药呢...

嘉兴1、桥本氏甲状腺炎的患者，只要甲功正常就不需要长期吃药。桥本氏甲状腺炎也称为慢性淋巴细胞性甲状腺炎，属于器官特异性自身免疫反应导致的甲状腺炎症，是临床中较为常见的无痛性甲状腺炎症病变类型。多见于中年女性患者，好发年龄为40-50岁。

2、这个要具体具体问题具体分析。桥本氏甲状腺炎尚没有针对病因的治疗措施，限制碘摄入量可能有助于阻止甲状腺自身免疫破坏进展。对于如果是仅有甲状腺肿，没有甲减的桥本甲状腺炎患者一般不需要药物治疗。如果桥本甲状腺炎出现临床甲减或亚临床甲减的，主要是给予甲状腺素替代治疗。

嘉兴3、桥本氏甲状腺炎目前的治疗是以对症处理为主，甲功正常者可随诊观察，您就像正常人一样生活与工作，不需吃药，尽情享受美好的每一天，管它抗体是高或低呢！伴有甲亢者可同时适量应用抗甲状腺药物与左甲状腺片（优甲乐）。当甲状腺肿大明显伴有压迫症状时才可短期应用激素治疗或采用手术治疗。

嘉兴4、对于已经患上甲状腺炎的孕妇，治疗时需要特别谨慎。由于药物可能对胎儿产生不良影响，因此应尽量选择对胎儿安全的药物，如中成药或纯中药材。同时，孕妇还需要注意调整饮食和生活习惯，以减轻病情。孕妇在饮食上应保证蛋白质、维生素和矿物质的充足摄入。

5、你好，任何疾病都是需要治疗的，建议到正规的专科医院进行治疗和确诊，以免加重病情。

6、偏爱那些人群？桥本甲状腺炎更容易发生在女性身上，特别是青年、中年女性。桥本甲状腺炎具有一定的遗传性。在感染、精神打击、怀孕、碘摄入过多、颈部过量辐射等因素的刺激下，更容易发生桥本甲状腺炎。桥本甲状腺炎的症状、表现为那些？桥本甲状腺炎早期可能没有任何症状，可能只有甲状腺在逐渐增大。

谈谈加碘盐的好处和害处

1、因为如果这些病人使用了加碘元素的食盐，那么可能会导致疾病的加重。所以这些人就应该选择不加碘的食盐进行食用，因为我们在日常生活当中能够接触到的食物里面也含有碘元素，所以这些人是不必要去吃加碘的食盐的，相反，一些甲状腺疾病严重的人，甚至在日常生活当中都要注意饮食，不能够吃含碘过高的食物。

嘉兴2、适量摄入碘盐对缺碘地区的人群有益，但过量摄入碘盐则可能对身体造成危害。在选择和使用碘盐时，应根据个人所在地区的实际情况进行合理选择。在日常生活中，我们还应该关注自身的碘摄入量，避免过多或过少。可以通过定期检查甲状腺功能，了解自身碘水平，从而更好地调整饮食，保持健康。

3、大部分动物实验研究也已过量碘负荷确实可使动物脑重量减轻，学习记忆力下降，虽然这种影响不如碘缺乏的作用明显。\x0d\x0a高碘对性功能的影响美国的一项研究曾显示碘盐的摄入量与男性精子计数有一定的关系，提示美国人食用碘盐可能导致男子的精子计数减少。

嘉兴4、或者生活在北方以及沿海城市，由于饮用水等因素，每天我们从食物中获取的碘元素就已经足够了，正常情况下就不再需要特意吃加了碘的食盐了，但如果生活在西北山区就不一样了，这里也是我国碘缺乏症患者较多的地方，这里的人们就应该每天适量的吃点加碘食盐，尽可能远离各类甲状腺疾病了。

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尿肌酐正常值及尿碘的比值

尿白蛋白/肌酐比值是一种敏感且可靠的早期糖尿病肾病诊断指标，正常范围一般在10-25mg/mmol。当这一比率升高时，可能预示着心血管疾病风险的增加。建议进行蛋白电泳及白蛋白与球蛋白比值的检测，以进一步评估肾功能状态。尿蛋白排泄量的检测通常需要收集24小时尿液样本，但这种方法不够准确。

嘉兴单次的尿液应该使用尿碘和尿肌酐的比值进行判断，单纯尿碘的检测则应该采用24小时的尿液进行化验。如果尿碘低于150μg/L，则提示孕妈妈碘的摄入量不足。中国营养学会推荐孕期应该每周补充1-2次海藻类的蔬菜，可以很好的帮助孕妈妈补充碘。

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正常用碘盐,每天吃21金维他,碘的摄入量会超标吗?

嘉兴我们平均每天就摄入了200-500微克的碘。我们平均每天的碘已经足够了。如果再吃善存的话，碘就超标。更何况，沿海地区海产品吃的比较多，碘就已超标了。所以，我觉得善存的配比是不合理的。

嘉兴相对来说，21金维他好一些。21金维他和善存片都是补充维生素的。两种效果都差不多，一种是有OTC标识的是属于药品，一种是有蓝帽子标识的，这是属于保健品。单纯的为了补充维生素最好不要吃药，因为水果蔬菜中含有的维生素C比较高的，日常多一些新鲜的水果蔬菜也就可以了。

善存的复合维生素可以达到近三十多种，21金维他20种，因此善存的元素种类要比21金维他要多。另外成分含量也有区别，善存的各种微量元素普遍都比21金维他要高一些，所以21金维他成人一天两片，善存只需要一片，相比之下，善存要更加实惠一点。

嘉兴善存不错，口碑很好，我身边同事吃这个的不少。它除了补充全面的维生素增加免疫力外，还有抗氧化，提升气色和精神状态的功效。维生素也有防辐射的功效，特别适合经常面对电脑的白领人士。

嘉兴高碘地区基本上不需要碘盐其实，加碘盐和不加碘盐设计出来的目的就是为了不同地区的人群，因为有一些地区处于高碘地区，这些地区的人群平时生活当中已经摄入了很多的点元素，所以他们在食盐当中就不需要再去食用加碘的食盐了。